BALANCEREN KUN JE LEREN
Wie is er tegenwoordig nou niet op zoek naar meer balans?
Vrijwel iedereen die ik spreek is op zoek naar meer balans. Maar wat verstaan we daar nou eigenlijk onder?
Balans is iets heel persoonlijks. De een kiest voor een vol en druk leven en wordt daar heel blij van. Een ander wil het misschien liever wat kalmer aan doen en is op zoek naar rust en bezinning.
Welke invulling van de balans je ook kiest, balans is niet iets statisch. Het is niet iets wat je behaald en wat je dan voor altijd kunt afvinken. Voor balans moet je werken, bewust kiezen voor wat je wilt en tegen andere zaken nee zeggen.
Hoe je je leven inricht is vaak een heel persoonlijke keuze. Jij mag dit helemaal zelf bepalen. In ons leven hebben we verschillende rollen; we zijn partner, ouder, werknemer, vriend of vriendin en we zijn onszelf. Binnen al deze rollen zijn er verwachtingen. Verwachtingen van anderen en vaak met name verwachtingen van onszelf.
Balans vinden en houden vraagt aandacht. En dat is precies wat we er in deze workshop aan gaan geven; heel veel aandacht.
Wat gaan we doen?
Tijdens de workshop Balanceren kun je leren maken we een blauwdruk van je leven met alle rollen en verwachtingen die er in jouw leven zijn. Jij mag zelf aan de tekentafel plaatsnemen en inkleuren hoe jij het het allerliefste wilt hebben. Wat vind je echt belangrijk? Waar en van wie krijg je energie? Wanneer is het goed voor jou?
Huis van je leven
Om je balans in kaart te brengen, gebruiken we het huis van je leven©. Het Huis van je Leven is een huis met verschillende kamers die staan voor de verschillende levensgebieden. Goed zorgen voor jezelf is ervoor zorgen dat je regelmatig in alle kamers komt.
In sommige kamers kom je misschien te vaak, andere vermijd je misschien wel een beetje. Het geeft direct inzicht en helpt te bepalen waar je nu wel of juist niet aandacht aan wilt geven.
Ik vind het leuk je mee te nemen in alles wat ik inmiddels weet over balans vinden in het leven, of het nou gaat over goed voor jezelf zorgen, omgaan met mensen die je verder brengen, of het lager leggen van je eigen lat... Alles komt aan bod!
De workshop eindigt in de tuin van het huis, de Tuin van de Toekomst. Daar planten we onze dromen en benoemen we wat er nodig is om deze regelmatig water te geven zodat ze groeien.
" Het huis biedt altijd een boel inzicht en duidelijkheid, opeens valt alles op zijn plek”.
Wat levert het op?
Allereerst plezier, dat zit er altijd in. Het is een workshop waar veel gelachen wordt en die energie en inspiratie geeft! Je loopt opgeladen en vol vertrouwen de deur weer uit.
Daarnaast kom je tot veel inzichten die je verder helpen. Inzichten door je eigen verhaal, maar juist ook door dat van een ander. Elke keer weer sta ik versteld van hoe snel er verbinding plaatsvindt tussen de deelnemers onderling. Iedereen deelt wat hij of zij wil delen, de een iets meer dan de ander. Dit is allemaal ok. Door dat delen ontstaat er verbinding, mensen reageren op elkaar en herkennen zich in de verhalen.
En als laatste vertrouwen en rust. Het is vaak geruststellend om te ontdekken dat je niet de enige bent met struggles en het is fijn om te zien dat anderen herkennen wat jij meemaakt. De een is soms wat verder in het aanpakken, terwijl de ander nog een paar stappen te zetten heeft. Ook dat is allemaal ok!
Door het volgen van deze workshop krijg je handvatten hoe het anders kan, maar ook juist waar je mee door mag gaan. Naderhand weet je wat een goede balans voor jou is en wat je te doen hebt om daar te komen....
Inzicht in de ideale balans voor jou
Plezier
Inzichten
Vertrouwen en rust
De workshops duren 3 uur
Investering is € 95,- p.p. excl. BTW
Ik geef deze workshop ook vaak binnen bedrijven of teams, wil je daar meer over weten, neem dan even contact met mij op.